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民視新聞網2022年10月31日 週一 下午6:19
確診後遺症咳不停！ 中醫師建議按壓「這些穴位」
 
民視新聞／王富民、陳泊翰 台北報導

「許多人感染新冠肺炎，都會有喉嚨痛如刀割的症狀，甚至連解隔後，都還是會有喉嚨癢及咳嗽的情形，中醫師建議可以到門診，讓醫師開立清涼滋潤的中藥調養，也能自己在家按壓穴位改善，包括手部及腳踝上都有，要按那裡？按多久？來聽中醫師的教學。

染疫解隔後，依舊咳個不停，或者喉嚨癢到不行，是不少確診者的痛苦經驗，如果您吃西藥也不見效，其實可以試試這這樣做。

中醫師陳慈玉說，「喉嚨上面會有硬硬的骨頭，骨頭上面稍微柔軟的地方，大概就是『廉泉穴』，這個地方我們用熱敷的就可以。」

確診後遺症咳不停！ 中醫師建議按壓「這些穴位」
無論是喉嚨癢痛、卡卡，還是吹到風就想咳，中醫師建議能用40度的毛巾，一天熱敷三次「廉泉穴」，能幫助咽喉周圍的氣血循環跟修復，另外還有兩指間的液門穴，能改善喉嚨乾燥問題。恐最穴則是針對疼痛和咳嗽；若是長輩、或本身就體虛，以及病程拖太久的人，按壓腳踝上的「照海穴」也能有效緩解。

中醫師陳慈玉說，「是可以早中晚就可以，每個穴位用指腹在上面輕柔按壓，左右交替各個穴位3、5回，一整個回合下來，大概五分鐘十分鐘就夠了，過度刺激也不見得會有幫助。」

確診後遺症咳不停！ 中醫師建議按壓「這些穴位」
除了能自己在家按穴道，感染急性期過後的喉嚨痛，也能靠中藥改善，包括百合、麥門冬、山藥及女貞子等藥材，都有清涼滋潤的功效，不只能修復受損喉嚨，也能幫助化痰。

中醫師陳慈玉說，「本來就體質比較虛弱一些，或是老人家可能後遺症久一點，甚至會兩、三個月，有一些年輕人本來體質就比較好，活動力也比較好的話，通常大概是兩、三週的時候就會明顯改善。」

感染新冠肺炎後，呼吸道會變得脆弱敏感，除了靠中醫調養，喉嚨如果會刺痛引起咳嗽，最好也還是要忌口，少吃油炸或重口味食物，才能更早恢復。